気にするポイントはここ

 

 

疲れたと感じたら

ついつい食べてしまいがちな

 

 

甘いものお菓子だったり

飲み物だったり

 

 

しますが気にせず

食べてしまうとかなりの

 

 

糖分をとっていることに

なりますよね

 

 

私も疲れたなと言いつつ

甘いものを食べてたり

 

 

エナジードリンクを

飲んでいましたが

 

 

実はこれかなり

砂糖が入っていて

 

 

成分表示には46gとあり

角砂糖に換算すると

 

 

１個あたり4gの角砂糖

11個分以上が

入っている計算になります

 

 

 

 

 

これを飲み過ぎると

明らかに身体に良くない

のがわかります

 

 

そこで意識的に購入するものの

糖分表記を見てみると

 

 

かなり高いものが多く

存在していることがわかります

 

 

ごくごく当たり前に

食べているものでも

 

 

気をつけるようになり

なるべく糖分の摂りすぎ

 

 

には注意をするように

気をつけています

 

 

またごくごく普通に

過ごしている家も

 

 

よくよく見てみると

傷んできていることがわかります

 

 

特に感じるのは築15年を

過ぎてくると

 

 

傷んできたなというのが

わかるかと思います

 

 

例えば壁のコーキング材が

切れてきたとか

 

 

木材のフェンスなどが

あればずいぶん

 

 

 

 

腐食してきたななど

気になる部分が出てきます

 

 

こうなると塗装の出番と

なってきますが

 

 

壁に比べて屋根は

傷んでいるように見えない

 

 

ことが多く色褪せては

いるものの

 

 

大丈夫だと判断することが

多いのが現状です

 

 

確かに屋根からの

雨漏りは気をつけて

 

 

いる部分なだけに

本来であればそう簡単には

 

 

漏れないはずの

工事がしてあります

とはいえバランスが必要で

 

 

 

 

 

メンテナンスでもある

塗装や外壁の貼り替えなどを

行うにしても同じ年数を

 

 

経過しているため

本来なら屋根や

 

 

壁のメンテナンスは

同時に行うのが理想です

 

 

同じ時期に工事を

していますから

 

 

傷む時期も同じくらいとなります

ただ使われている材料に

 

 

よっては耐久性の

高いものもありますから

 

 

同時に行わない場合も

あるかもしれません

 

 

耐久性が高く作られている

外壁などでも

 

 

塗装部分よりも

肝心なのはつなぎ目である

 

 

 

 

 

コーキング材です

施工上どうしてもコーキング材に

 

 

頼っていますから

ここだけはしっかりと

 

 

確認しておくことが

理想です